怎样判断身体是否健康？

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怎样判断身体是否健康？

44 次浏览2010.11.24 提问

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2010.11.24 回答

世界卫生组织提出的关于身体健康的标志，主要有以下十条： 1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。 2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事物的巨细。 3、善于休息，睡眠良好。 4、应变能力强，能适应环境的各种变化。 5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 6、体重得当，身体匀称；站立时头、肩、臂位置协调。 7、眼睛明亮，反应敏捷，眼脸不发炎。 8、牙齿清洁，无孔洞、无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。 9、头发有光泽，无过多头屑。 10、肌肉、皮肤富有弹性，走路感到轻松。

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