如何看舌苔健康状况

望舌是中医望、闻、问、切四诊中重要的一个环节，中医方面认为舌苔能提示人体的脏腑功能的状态，可以帮助判断人体是否处于健康的状态。一般来说，薄白苔是正常健康人的舌苔，如果出现黄、腻、灰、黑等异常舌苔时，多提示存在疾病。此时建议患者及时就诊进行治疗，在医生指导下采取相应的措施进行处理。

一、正常舌苔：

中医认为舌苔由胃气蒸发津液于舌形成，正常的舌苔表现为舌背上铺有一层均匀、薄白而润的苔状物，即薄白苔。这种情况提示人体的脾胃功能正常，其他脏腑气血协调，人体水液代谢正常。

二、异常舌苔：

当人体遭受病邪侵袭或者脏腑功能失调时，舌苔会失去正常的状态，表现为病理性舌苔。

1、黄苔：苔现黄色，一般为淡黄热轻、深黄热重、焦黄热甚，主里证、热证，多是脏腑有火热导致的舌苔现象；

2、腻苔：苔质颗粒细腻致密，融合成片，中间厚、周边薄，紧贴舌面，揩之不去，刮之不脱，上面罩一层油腻状黏液。多提示体内有湿气，为水液代谢失常引起的异常舌象；

3、灰苔：苔色呈浅黑色，苔灰而干，多属热炽、伤津，可见于外感热病，见于寒湿证；

4、黑苔：苔色较灰苔色深，常见于疾病的严重阶段，提示有寒湿。

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