学会看舌头，轻松掌握健康秘诀

学会看舌头，轻松掌握健康秘诀
去过中医院的朋友们都知道，中医讲究“望、闻、问、切”。这不仅仅是四个字，而是医生通过观察、询问、倾听和触摸来了解你的身体状况。
观察你的体形、体态和面部气色；
询问你最近的情况，听你的话语音量、语调和气息；
与你交谈时，了解你的生活习惯、饮食和大小便情况；
最后，让你伸出舌头看看；
再给你把个脉，了解你当下的状态。

学会看舌头，可以把很多日常小状况都处理在摇篮中。以下是一个简单的四步解析法，帮助你了解舌头的健康状况：
第一步：观察舌头的质地
第二步：查看舌头的颜色
第三步：检查舌头的形状
第四步：观察舌苔的颜色

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