【3岁4季度宝宝】宝宝发育标准、早教、健康、食谱

宝宝总喜欢边吃饭边玩？

很多孩子都喜欢在吃饭时候边吃边玩，家长们都知道这样不健康也不卫生，但无奈总想不到办法制止。要纠正这个坏习惯，爸妈首先要尽量避免在饭桌上斥责宝宝，以免破坏进餐情绪；不要勉强宝宝吃太烫的食物；更不要把宝宝一个人留在餐桌前吃饭。宝宝边吃边玩，纠正支5招

宝宝弱视如何预防？

许多小宝宝从小不注意用眼卫生，很容易导致弱视。为了你宝宝的眼睛健康，你应该做好相关弱视预防措施：首先，在婴幼儿时期就要让孩子注意用眼卫生。其次，鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。此外，还应鼓励孩子多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。
如何及时发现孩子斜视和弱视？
需注意疾病与症状：弱视  屈光不正性弱视  器质性弱视  斜视性弱视  屈光参差性弱视

3岁4季度宝宝营养指南

1.氨基酸是组成大脑的重要物质，大脑中氨基酸含量的多少，决定了人的智力和记忆力高低，补脑、提高记忆的关键是补足氨基酸营养。同时氨基酸也参与了骨骼的构成，能加速骨骼成长。动物性蛋白如蛋、奶、肉、鱼等，还有大豆蛋白，它们的氨基酸模式与人体非常接近，我们把它们称作优质蛋白。

2.注意不能过多地摄入蛋白质，摄入过量反而会不利于宝宝的成长，超过了宝宝本身的消化吸收能力时就会出现厌食、大便干结等症状如果宝宝消化吸收功能正常，每天吃到充足的动物性食品和豆类食品，就完全没有必要补充任何氨基酸营养剂。

鱼圆汤的做法

原料：草鱼、油菜心,鸡蛋清
制作方法：

1. 草鱼肉去刺、剁成茸;
2. 鱼茸加蛋清和葱、姜汁，打成鱼肉馅， 挤成丸子，入热水中氽熟;
3. 锅内倒油、烹料酒，添汤，加入菜心、鱼丸、调好味，淋上香油即可。
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