青稞面的功效有哪些

我的朋友给了我一些青稞面让我做了吃，说是有很好的功效，青稞面的功效有哪些？

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龚新宇副主任医师中日友好医院内科三级甲等

擅长：内科、心血管疾病

青稞面含有丰富的蛋白质，脂肪，淀粉，碳水化合物，钙，铁，磷等矿物质，能为人体补充营养，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。青稞面可以帮助人体降血脂，降血糖，增加胃动力，可以预防消化不良，糖尿病等。青稞面还含有膳食纤维，能促进肠蠕动，促进消化，预防便秘。青稞面平和，健脾养胃，是脾胃虚弱食疗的佳品。

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青稞面含有丰富的蛋白质，脂肪，淀粉，碳水化合物，钙，铁，磷等矿物质，能为人体补充营养，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。青稞面可以帮助人体降血脂，降血糖，增加胃动力，可以预防消化不良，糖尿病等。青稞面还含有膳食纤维，能促进肠蠕动，促进消化，预防便秘。青稞面平和，健脾养胃，是脾胃虚弱食疗的佳品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

青稞含有丰富的膳食纤维，的总纤维量大约在16%以上，疗效纤维大约在10%左右，膳食纤维在生活中有很好的作用，可以清肠通便、清除人体内的毒素，能够防止便秘的发生，是人体消化系统的清道夫。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

糖尿病要少吃青稞面。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，以及各种中西式的甜点都应该少吃，尤其各种年节食品糖尿病病人特别需要忌口。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

苦荞青稞面是可以起到辅助降糖作用的，但是如果血糖比较高，还是要靠药物降糖的，饮食方面也要注意，随时注意监测血糖情况。如果血糖比较高，单靠吃食物是不可以快速降血糖的，除了降血糖药物以外，要注意饮食，以清淡为主，多增加体育锻炼，增加糖的利用，是控制血糖的方法之一。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

颈椎中成药有以下功效：
颈椎中成药包括活血化瘀祛风止疼的中成药，可以治疗颈椎疾病所致的眩晕、颈部僵硬、肩腰酸疼、胳膊发麻等症状。颈椎病与平时的生活作息和不良的生活方式有关，患者平时要避免长期低头打手机，同时要加强颈部的保护，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物。避免在寒冷和潮湿的地方停留太久。别睡得太晚。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户：0

擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

糖尿病人一般可以吃青稞。
青稞含糖量低、发热量低、膳食纤维高，具有润肠通便的作用。糖尿病人在吃青稞前需要了解营养价值、作用、注意事项等。青稞是大麦属植物，营养价值比较丰富。含有大量蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素b族、钙、铁、锌、磷等微量元素。这种粗粮代谢缓慢，使糖尿病患者有饱腹感，不易饥饿。青稞膳食纤维具有肠内排便的作用，还含有大量有利于人体健康的微量元素。富含大量葡聚糖，该葡聚糖能有效降低肠系膜黏膜与癌物质的接触，有效预防大肠癌。也可以增加骨骼硬度，延缓骨质疏松症发生的概率，提高身体的免疫力。青稞含有丰富的纤维素，对人体代谢有很大的好处，适合糖尿病人。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

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