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美丽健康两不误，这份「摆脱健康焦虑」的染发指南请收好！

来源：泰然健康网时间：2024年12月31日 10:43

据小乐非官方不可靠观察，

阻碍夫妻俩白头偕老的，

往往不是时间、物质和小三，

而是——染发剂！

几千年的时间过去，人类科技突飞猛进，实现了从山顶到太空的巨大跨越。但对于白发与脱发，却依然束手无策。

谁都不会嫌自己颜值太高，而染个发，就可以实现年轻十岁，又或者可以拥有漫画里狂拽酷炫角色同款发型，试问哪个有追求的人能拒绝呢？

当然，比起理发店里Tony老师能不能get到我们的需求点，更令人担忧的是，江湖中流传着染发剂“致癌”的传说。

为何会有“染发剂致癌”的担忧？

凶手一：对苯二胺

对苯二胺是染发剂当中的一个成分。染发是为了让头发变颜色，而对苯二胺就是为了让颜色可以附着在我们头发上的重要元素。

对苯二胺确实是一项致癌物质，这已经在国际上就有了认定的。但是，如果染发剂中对苯二胺的含量，是低于6%的话，其实风险并不高。所以，若是染发会致癌，那肯定所选择的染发剂里对苯二胺的含量超标，比如染发剂是个三无产品，那么致癌的风险才会比较高。

凶手二：高频率染发

正常来说，我们是不会经常染发的。这种情况下，频率少，致癌风险是很低的。那么对于染发致癌，那只有可能是因为特别频繁地染发。一个月一次，甚至两次。即使苯二胺的含量在合格范围内，也禁不住这么频繁的使用，对身体肯定是会有影响的。

目前，我们只需要记住，染发剂有风险，但不必过分担心它会致癌。

染发对健康的伤害，跟我们大多数人密切相关的，其实是以下几个方面。

1、对发质的伤害

染发中的化学成分会对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。还会破坏黑色素制造机能受损，使得白发越染越多。

2、对头皮的伤害

当我们染鲜艳/浅色系的发色时，就需要漂发。漂发是指用双氧和漂粉，把你头发原有的颜色变浅，漂发碱性极大。我们的头皮是人体全身第二薄的皮肤，非常脆弱,也是非常容易受损的。

3、增加皮肤过敏的风险

染发剂像大多数化妆品一样，可能导致过敏等反应性疾病，表现为头皮及其周围皮肤出现红斑、丘疹，局部搔痒、疼痛等。

如何有效护理头发，降低染发的危害呢？

1、对染发剂过敏者一定要禁用

第一次染头发的人建议做皮肤过敏试验，以免引发过敏反应和过敏性皮炎。如果有染发过敏史或过敏体质，最好别染发。

2、挑选安全的染发剂

染头发的时候，选择正规知名厂家的染发产品。尽量避免使用含有邻氨基苯酚、间苯二酚，甲苯-2,5-二胺，和对苯二胺（含量不得超过6%）的产品。

3、染发前/后2-3天不要洗头

头皮会自主分泌的油脂会起到一层天然保护膜的作用，防止染发剂刺激头皮。另外染前护发素、发膜最好也不要用，以防毛鳞闭合，不易上色。并且染过之后2-3天内也不要洗头，一般我们染过头发之后，染发剂在头发上固定也是需要时间的。

为了效果达到最佳，尽量在染过之后的两三天再进行洗头的操作。

爱美之心人皆有之。“染发”本身并没有什么问题，也大可不必用癌症这类威胁性的概念污蔑它，只要我们能够选择放心的染发剂，不属于特定的宜忌人群，染发还是比较安全的。要记住，我们的目标是：一边变美，一边健康。