每天喝多少红酒对身体好

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每天喝一百毫克以内的红酒对身体有好处。一般人体摄入一百毫克以内的红酒可以起到以下好处：

1.每天喝一百毫克以内的红酒可以起到助消化的作用，主要是红酒中的丹宁能促进人体肠道肌肉内平滑纤维的收缩性，能促进人体肠胃活动，帮助消化，对便秘的人群有一定的益处，它还能让人体内的胃液升高，调整人体结肠功能。

2.每天喝一百毫克以内的红酒可以防治感冒或是流感，红酒中含有的多酚类物质能抑制病菌的生成。

每天喝一百毫克以内的红酒对身体有以上的好处，但是要注意不要多喝。因为红酒毕竟是含有酒精的，大量饮用，可能会使人体的胃肠道、肝脏和肾脏的负担加重负担，会对大脑神经造成损害，引起头痛、头晕的症状。

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