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怎么知道是亚健康，怎么办

来源：泰然健康网时间：2024年12月31日 11:31

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怎么知道是亚健康，怎么办

提问时间：2014-11-26 10:12|共有3个回答网友提问|性别：女|年龄：41岁病情描述：我今年41岁，女性，经常感觉肩背酸疼且，感觉身体容易疲劳，希望解决的问题：怎么知道是亚健康，怎么办

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最佳回答因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析：你好，亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态,你的情况考虑是亚健康。可以采用中药和采用调节神经药物、按摩、外用药物、理疗等治疗方法。

回答时间：2014-11-28

其他回答因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析：你好，腰疼、易怒、头晕、腿肿、失眠、眼睛肿、多汗、手脚抽筋等是常见的亚健康的症状，建议物理疗法和心理疗法相结合治疗，物理疗法是指用光、热、电、磁、声、气体、水等因子作用于机体，进行保健和疾病治疗，心理治疗，就是利用心理学的理论知识和技巧，应用语言和非语言的交流方式，改变不正确的认知活动、情绪障碍，解决其心理上的矛盾。

回答时间：2014-11-28

病情分析：亚健康是由多种因素综合作用而导致的，如饮食不合理、起居不规律、压力大、过度紧张等，处于亚健康状态的人，没有明确的疾病，但是出现精神活力和适应能力下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，容易引起心身疾病。你应注重从生活、饮食、工作三个方面调节，养成良好的生活习惯，保证合理的膳食和均衡的营养，善待生活和工作压力，保持轻松愉快的心情。

回答时间：2014-11-26

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