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黄酒怎样喝去除身上的湿气

来源：泰然健康网时间：2024年12月31日 13:50

体内湿气重能喝黄酒吗体内湿气重一般不能喝黄酒。黄酒是以糯米、小麦、粟等为原材料酿制而成的一种发酵类酒，其酒精度数一般在15度左右，口感清爽醇香，深受人们的喜爱。但是，黄酒中含有一定量的酒精，而酒精会对肝脏造成一定的损害，还会影响体内的水液代谢，容易导致体内湿气加重，不利于身体健康。而且黄酒中的酒精度数虽然不高，但如果长期过量饮用，也会对胃肠道造成一定的刺激，容易引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等不适症状，尤其是胃肠道功能不好的人群，应尽量少喝。体内湿气重的患者，可以适量食用一些祛湿的食物，比如薏米、红豆等，有助于排出体内的湿气。另外，还可以适量食用一些新鲜的水果蔬菜，比如苦瓜、洋葱等，也有助于祛除体内的湿气。必要时，患者可以在医生指导下服用参苓白术散、木香顺气丸等药物进行治疗。如果体内湿气重的情况比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意居住环境的清洁，多开窗通风，避免潮湿，同时还需要注意作息规律，避免熬夜，以免加重病情。夏昆鹏副主任医师浙江康复医疗中心