生活常识缺失：如何拥有健康的生活

生活常识缺失：如何拥有健康的生活？
妈妈最近感觉自己快要把自己养死了，年纪轻轻却虚弱得像个小老头。免疫力低下，各种疾病都找上门来，几乎每天都要跑医院。

说到个人体质，这可是先天和后天的结合体。我虽然是早产儿，肠胃一直不太好，但后天我觉得自己还行啊。最近想到一个朋友，她可是个能吃能喝的强壮女人，一顿饭能吃一只大公鸡！声音洪亮，情绪饱满，从不见她生病。

再看看我，爸爸总是调侃我“胳膊跟红萝卜一样”，还说什么“刮风别出门”。近几年，中西药没断过，脾胃极差，气血亏虚。最近连皮肤和淋巴都开始疯狂叫嚣，真是难受得要命！

我自认为在作息、饮食和运动上都挺健康的，只是情绪不太好控制，总是纠结、焦虑、自我找茬。需要改改（虽然有进步但还不够）。

哎！真是难受得很，吃药都吃厌了！

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