女性身体亚健康身体亚健康怎么调理？

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发病时间：不清楚

女性身体亚健康身体亚健康怎么调理？

补充说明：女性身体亚健康身体亚健康怎么调理？

2019-07-16 16:40

亚健康 心慌 睡眠质量 海参 牛奶

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

身体的亚健康可以通过以下几种方式来调节：1.保持良好的情绪，身体的状况自然会变得更好。注意休息，尤其要注意睡眠质量和睡眠时间，通常在晚上10：30前上床睡觉，以保证充足的睡眠时间。3、要注意营养平衡，均衡饮食，多吃高品质蛋白质，高品质蛋白质可增强机体抵抗力。优质蛋白质来源于海参、牛奶、鸡蛋、牛柳、牛肉等食品。添加新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，抗氧化和抗衰老。

2019-07-16 16:54

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疾病百科

•心悸 （心慌）

所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。

症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。

可能疾病： 心咳 心脏病 痰饮 虚劳 血虚眩晕

常见检查：

就诊科室：心血管内科、老年科

适用药品

抗衰老片 益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。 抗衰老口服液 益气养阴、宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦燥失眠。 维参锌胶囊 用于改善衰老症状，提高心肺调节功能、视敏度以及听力等。 静心口服液 主治烦躁失眠等症。宁心安神、调节机能、延缓衰老

耳鸣 潮热 失眠症 失眠 多汗症 更年期综合征

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