在 Apple Watch 上开始体能训练

开始体能训练

在 Apple Watch 上打开“体能训练” App 。

旋转数码表冠至你要进行的体能训练。

轻点屏幕底部的“添加体能训练”来添加诸如自由搏击或冲浪等项目。

准备就绪后，轻点该体能训练。

使用 App 和选取体能训练时，体能训练的顺序反映了你的喜好。

有关能够使用 Apple Watch 进行体能训练的类型的更多信息，请参阅 Apple 支持文章：Apple Watch 上的体能训练类型。

Siri：你可以这样说：

“开始 30 分钟的跑步”

“步行 5 公里”

“开始 300 卡路里的自行车骑行”

暂停和继续体能训练

若要随时暂停体能训练，请同时按下侧边按钮和数码表冠。对于除了游泳体能训练之外的所有体能训练，你还可以在体能训练屏幕上向右轻扫，然后轻点“暂停”。轻点“继续”来继续体能训练。

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网址: 在 Apple Watch 上开始体能训练 https://www.trfsz.com/newsview965404.html