牛奶怎么喝才更健康？？？

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牛奶怎么喝才更健康？？？

7 次浏览2009.03.06 提问

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2009.03.08 回答

哎呀，还是师兄来给师妹解答哈 早上喝：但不要空腹喝，先吃点现在垫肚(个人觉得现在的人一般早上都吃这些，比如蛋糕、面包、面点、糕点、饼干、馒头)，然后再喝牛奶。注意尽量不要就鸡蛋吃，和鸡蛋搭配不好！ 晚上喝，晚上睡觉前喝杯热牛奶，对睡眠会有很多的好处！ 还有建议喝牛奶就喝牛奶，别整那些什么奶饮料，个人觉得价值不大，我喜欢和纯牛奶！嘿嘿，记住了哦，师兄爱喝纯的！红酒也是.嘿嘿

其他回答(5条回答)

2009.03.06 回答

牛奶千万不要和鸡蛋一起吃啊 要吃可以加点面包之类的 不要单独把牛奶和鸡蛋一起吃了 最好的是晚上睡前吃

2009.03.06 回答

牛奶早晚喝都可以，早上不能单喝牛奶，要配上鸡蛋.面包。不过最好是晚上喝牛奶，早上喝酸奶为宜。

2009.03.06 回答

不要空腹喝,如帮助睡眠在晚饭后喝,喝完要刷牙!

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