首页资讯刚刚满月的产妇吃什么最好

刚刚满月的产妇吃什么最好

来源：泰然健康网时间：2024年12月31日 23:43

风险提示

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

刚刚满月的产妇吃什么最好

2023年5月28日

医生头像医生标识

黄凤华主任医师产科

武汉大学中南医院

三甲 | 全国第63

百度健康内容审核团队优选

刚刚满月的产妇一般吃优质蛋白以及高维生素的食物比较好，另外平时还要保持规律的生活作息，也需要定期到医院进行复查。

产妇在刚满月后，基本上身体已经恢复，但是也需要注意增加饮食营养，可以适当吃些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，还可以吃些瓜果蔬菜，有助于补充维生素，正处于哺乳期，通常需要吃些汤水类的食物，比如鸡蛋汤、猪蹄汤、排骨汤等等，才能够补充身体所需的营养，而且还可以促进乳汁的分泌，从而能够促进宝宝的生长发育。

由于在生完宝宝后身体的恢复需要一段时间，因此平时还要做好身体的保暖工作，不建议受凉受寒，否则很有可能会对身体的恢复造成不利的影响，日常还要保持规律的生活作息，尽量避免长时间的熬夜。