首页资讯郑爽绝食20天瘦了35斤怎样瘦的(终于知道郑爽为什么这么瘦)

郑爽绝食20天瘦了35斤怎样瘦的(终于知道郑爽为什么这么瘦)

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 01:10

子期号 • 2023-01-08 00:19 • 人物

郑爽的瘦是出了名的，身高168，看起来却不到80斤。本身就纤瘦的她还想着减肥，难怪会出现微微里面瘦到脸上没肉的样子了。

之前郑爽百度账号“壳大”被扒出，她在节食减肥吧发过减肥的帖子，不禁让人感叹这也对自己太狠了点吧。

2013年3月郑爽在节食减肥吧发帖说：本人决定15日纯节食减肥，有跟进的么

本人身高：168cm

体重：48kg

目标：40〜42kg

时间：2013.3.8〜2013.3.22

减重：6〜8kg 12〜16斤

难度：因为基数不是很大，所以不好减

重点：完全什么都不吃只喝水

胖的原因：本只是80几斤，因为假期休息，只吃饭不运动吃零食！

减肥原因：2013.3.25面试

过了20天，郑爽又发帖说：再次减肥，难上加难！又准备绝食减肥，目标是80斤。

2014年郑爽再次发帖，这次减肥的目标竟然是75斤!168的个子，这也太瘦了点吧。

并且每天还跟进回帖，发了每餐的食谱。

第一天8.10

早上：两个徐福记沙琪玛一个徐福记凤梨酥

中午：炒空心菜炒木耳红萝卜一盒蒙牛红枣酸奶

晚餐：炒山药和红椒

第二天 8.11

早餐：一个徐福记凤梨酥一个西红柿

第三天 8.12 早餐没吃中午一袋小王子干脆面一个沙琪玛半袋锅巴下午两个李子

靠节食来减肥，总有坚持不下去的时候，郑爽也在贴吧直喊饿，饿到叫妈妈。现在娱乐圈竞争压力太大，女明星都是瘦胳膊瘦腿，减肥什么的都不在话下，郑爽也是给自己的压力太大，以为瘦一点会更好看点。但是在大家眼里，她本来就很瘦了，不需要再减肥，不然会有损健康，也会影响美感。

郑爽的帖子被扒出来后就没有更新过了，希望她还是注意健康，不要绝食减肥，适当的运动也是可以的。