黄瓜瘦身减肥方法 塑造完美身材

黄瓜减肥法深受大家的喜爱，黄瓜作为一种神奇的瘦身食物，吃的健康，能够吃出来好身材，下面就一起来看看黄瓜瘦身减肥方法是怎样的呢？它是怎样塑造完美身材的呢？

黄瓜中含有充足的水分，不仅能够清热解渴，而且能够抑制糖类物质转换为脂肪。而且多多吃黄瓜能够有效的降低血脂，而黄瓜中的纤维素对于促进人体肠道胆固醇很有效果哦！

关于黄瓜减肥法的那些事儿

一、山楂汁拌黄瓜

材料：嫩黄瓜5条，山植30克、白糖50克。

二、做法：

1.直接把黄瓜去皮心及两头，清洗干净之后切成条状。

2.把山楂洗净，直接放入锅中加入适量清水，煮约15分钟，取汁液100毫升。

3.把切好的黄瓜条入锅中加水煮熟，然后捞出；

4.直接把山楂汁中放入白糖，使用文火上慢熬，等到糖份慢慢融化，投入已控干水的黄瓜条拌匀即成。

效果：这道美味的菜肴，具有清热=降脂、减肥消积的作用，而对于肥胖症，而患有咽喉肿痛也有很好的效果。

二：拍黄瓜

材料：黄瓜、蒜泥、生抽、醋少许、糖少许、芝麻油

二、做法：

1.把黄瓜清洗干净，然后直接用刀背把黄瓜拍碎。

2.准备好调味汁，全部洒在黄瓜上均匀搅拌即可食用。

相关知识

塑造完美身材
瘦抽脂减肥：轻松塑造完美身材
探索秀体瘦身：快速塑造完美身材的秘密方法
被公认为瘦身最好的方法，教你塑造完美身材！
【美体塑身】美容美体瘦身完全攻略 完美塑形打造魔鬼身材
减肥瘦身哪些方法能塑造体型 6式减肥瘦身操30天拥有完美身材
健身方法 3大健身法塑造完美身材
抽脂瘦身——塑造完美身材
美体塑形：最佳方法塑造完美身材？
塑造完美身材 秒变完美模特

网址: 黄瓜瘦身减肥方法 塑造完美身材 https://www.trfsz.com/newsview967807.html