【甲亢患者如何减肥】

甲亢患者如何减肥

2020-10-12 11:39:18  

甲亢患者如何减肥

患有甲状腺功能亢进的病人若要减肥，首先应注意控制饮食中的高热量、高脂肪、油炸、动物性内脏、肥肉等食物，这样才能避免油脂过多堆积而引起肥胖。与此同时还可以做一些有氧运动，比较常见的有慢跑、快走、游泳、骑车等，每次坚持30分钟以上，逐步开始，有助于减肥。

2020-10-13 11:49:17

甲减患者要进行减肥，最安全的方法主要是通过经常进行体育锻炼，同时也需要控制饮食的总热量，重要的是要做到饮食多样化，可以适当的多吃一些含碘高的食物，但是要注意不要吃一些油炸食品和太甜的食物，这样才有利于减肥。

2020-10-13 11:49:17

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