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减肥后突然发现脸垮了怎么办 —— 晋江文学城网友交流区

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 04:39

投诉加书签引用不再看TA №2 ☆☆☆失望着习惯着|fa6c9f2d于2021-11-23 09:06:03留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №3 ☆☆☆钮钴禄兔头|ae38f0fb于2021-11-23 09:08:12留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

好好吃饭，健康减肥。医生都千叮咛万嘱咐不要减肥太快的

№4 ☆☆☆文艺复兴好顶赞|8e5575ea于2021-11-23 09:09:12留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №5 ☆☆☆Kimi莱科宁|5ca7e5dc于2021-11-23 09:09:53留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

没啥办法，我就是因为这个原因，不减肥了。我发现减肥之后是另外一种丑。

№6 ☆☆☆棉花糖虎皮豆|35891359于2021-11-23 09:10:19留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

我也瘦了十五斤，但还好，不过我是慢慢减的，每个月2-3斤，正常吃喝，少油运动。如果是减太猛造成的我觉得好好吃饭运动应该能调

№7 ☆☆☆欢天喜地七仙女|e2fdf4f1于2021-11-23 09:10:48留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

这……忘了那个叫什么了，反正就是本来是种毒药，但稀释几千还是几万倍后能紧致肌肤的叫什么来着，
去打一针那个试试看？

№8 ☆☆☆仓鼠球|ce8ceb28于2021-11-23 09:11:19留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

我也瘦了十五斤，但还好，不过我是慢慢减的，每个月2-3斤，正常吃喝，少油运动。如果是减太猛造成的我觉得好好吃饭运动应该能调
№7☆☆☆欢天喜地七仙女|e2fdf4f1于2021-11-23 09:10:48留言☆☆☆

我现在报了私教，开始塑形了，之前就是不吃主食+摁做有氧

№9 ☆☆☆钮钴禄兔头|ae38f0fb于2021-11-23 09:11:55留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

我也觉得我脸突然垮了，我觉得是老了胶原蛋白没了，正在焦虑中

№10 ☆☆☆你也是蘑菇嘛|3d300f44于2021-11-23 09:13:15留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

打针
№5☆☆☆Kimi莱科宁|5ca7e5dc于2021-11-23 09:09:53留言☆☆☆

是只能打针吗？就怕有撒子副作用之类

№11 ☆☆☆钮钴禄兔头|ae38f0fb于2021-11-23 09:16:00留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №12 ☆☆☆冼月|01207ef2于2021-11-23 09:17:05留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

瘦太快，要加力量训练，我自己减肥的时候就是单纯的少吃加跑步，虽然瘦了三十多斤，但是脸很垮，后来加了力量训练和其他的有氧，脸小的很明显

№13 ☆☆☆厚厚学习|0981bdc0于2021-11-23 09:22:44留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

不能瘦太快我一瘦就先从脸开始瘦的时候菱形嫩牛五方脸巨丑
还不如胖一点好看

№14 ☆☆☆远离瘟神|c2617c7c于2021-11-23 09:25:03留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №15 ☆☆☆楚慕秋|6848c610于2021-11-23 09:29:48留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA 历史引用展开全部▼

是只能打针吗？就怕有撒子副作用之类
№11 ☆☆☆钮钴禄兔头|ae38f0fb于2021-11-23 09:16:00留言☆☆☆

都垮出皱纹了除了打针没有其他办法了啊，就算你现在开始去健身顶多也就是轮廓紧致一点，皱纹是不可逆的，除了打针。副作用就跟所有的针剂副作用差不多，需要肝肾代谢，如果肝肾不好就别打了

№16 ☆☆☆Kimi莱科宁|5ca7e5dc于2021-11-23 09:30:22留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

健康减肥，合理饮食加运动，每天定时定量波比跳后拉伸肌肉线条，瘦之后一般不会出现这个情况，我是这样的

№17 ☆☆☆波斯猫哼|fe3dd12f于2021-11-23 09:33:48留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA

减肥造成的肌肉松驰不能打瘦脸针，肉毒素祛皱也对法令纹没效果。你还是健身吧，要么去做抗衰的项目。

№18 ☆☆☆爱民如子乔大帝|910dc030于2021-11-23 09:36:52留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA 历史引用展开全部▼

我现在报了私教，开始塑形了，之前就是不吃主食+摁做有氧
№9 ☆☆☆钮钴禄兔头|ae38f0fb于2021-11-23 09:11:55留言☆☆☆

嗯，我是后期无氧居多，碳水改成粗粮一半，量不减，少油，我很多年前有氧+挨饿也是面有菜色，这种真的不可持续，你后面调一下我觉得没问题的

№19 ☆☆☆欢天喜地七仙女|e2fdf4f1于2021-11-23 09:36:58留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA №20 ☆☆☆二次元看剧人|1edd872d于2021-11-23 09:39:43留言☆☆☆　投诉加书签引用不再看TA 登入后查看更多回贴