首页资讯来大姨妈时如何减肥

来大姨妈时如何减肥

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 04:41

美咯

来大姨妈时如何减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，21岁）这段时间我由于对饮食不怎么节制，导致我的身体胖了很多，我的闺蜜说可以在大姨妈的时候来减肥，来大姨妈时如何减肥？

医生回答(1)

谭军|主任医师整形外科湖南省人民医院三甲

病情分析：来大姨妈时可以通过散步或者是慢跑来减肥，在刚来大姨妈的时候很可能会出现痛经的情况，而且在经期前两天月经流血量比较多，可以适当地减少一下活动，可以在月经后期增加一下活动的强度，平时要保持营养的均衡，绝对不要去吃高脂肪的食物。

2022-04-07 17:30:14

大家还在搜

月经很规律突然推迟了例假不走但流血少卵巢早衰的5个表现月经推迟不来什么原因月经不来怎么催经 7天暴瘦20斤懒人瘦身法 3个月不来例假严重吗一周瘦10斤最笨方法月经量太大像血崩一样三天瘦10斤瘦身秘诀月经来的多是怎么回事月经来的少怎么办女子来月经吃什么最好月经拖尾10天才干净排血块是好事还是坏事马上来月经的方法不来例假喝益母草管用吗减肥期间吃什么掉秤最快来了月经还会长高吗一般月经前几天增重减肥不来例假怎么恢复排出湿气瘦了20斤月经第几天体重会下降月经排毒排的什么毒减肥例假不来了怎么办经期暴瘦的方法生理期减肥法7天食谱经期一般会比平时重几斤月经期间胖了6斤会恢复吗肚子赘肉最怕的克星来例假时怎样减肥病情分析:来例假的时候其实是不建议减肥的,因为这个时候身体抵抗力比较差,容易生病,如果这个时候减肥,可能会导致月经的紊乱,影响到身体的健康,所以应该选... 美咯 2022-04-12 公立医院医生在线问诊 24小时内不限次数 1分钟内快速回复来大姨妈时如何减肥极速问医生

相关搜索

月经来的多是怎么回事月经来的少怎么办女子来月经吃什么最好月经拖尾10天才干净排血块是好事还是坏事马上来月经的方法不来例假喝益母草管用吗减肥期间吃什么掉秤最快来了月经还会长高吗一般月经前几天增重来月经时怎么减肥病情分析:在月经期建议运动时间是每周3~5个小时.不要试图在此阶段进行节食或超强运动量的减肥,而是将目标放在“塑形”上.月经初期也是塑造健美身材的好时机... 美咯 2022-04-07 月经期间如何减肥病情分析:月经期间不建议减肥,可以等到月经后7~14天左右减肥,是减肥的最佳时期.月经期间身体自身需要的营养会增加,如果在月经期间减肥,很可能会影响到正常... 美咯 2022-04-07 来例假期间怎么减肥病情分析:来例假期间可以适当的做一些瑜伽来减肥,也可以经常的去户外散步,也能够达到减肥的效果.但是减肥的时候最好不要选择在经期减肥,因为在经期女性的身... 美咯 2022-04-07 月经期间怎样减肥病情分析:月经期间比较特殊,不适合有非常剧烈的运动.要注意营养,也不要太刻... 需要适当的休息,在做减肥计划的时候,要避开月经期.减肥是一个比较漫长的过程... 美咯 2022-04-07 月经期间怎么减肥病情分析:月经属于女性正常生理情况,正常减肥即可.月经期间,由于身体免疫力降低,所以在饮食上需要注意.多吃一些富含蛋白质的食物,也要多吃水果蔬菜等含有... 美咯 2022-04-07

正在加载