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被渣后的第10天：减肥、健身与心情的转变

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 06:02

被渣后的第10天：减肥、健身与心情的转变
减肥真的是一件让人头疼的事情。刚开始的时候，我每天都吃得很少，睡得很少，感觉自己还能撑得住。可是到了第十天，饥饿感突然袭来，早上吃个水煮蛋，中午啃个苹果，下午和朋友聊天时，肚子就开始咕咕叫，眼泪差点掉下来。最后，我还是没能抵挡住那份我心目中没有油的河粉，吃完后感觉整个人都满足了。

晚上，我去了健身房，准备练练肩膀。已经很久没去健身了，我都不知道自己还能不能找到正确的发力点。皮肤状态也不好，痘坑痘印一大堆，这让我非常自卑。于是，我按照一个很火的改造男博主推荐的方法，买了一些他用过的东西。听说他现在都要结婚了，感觉他真的很幸福。

以前的我，最多只能坚持一两天这种自律的生活，但自从把这些分享到网上后，感觉自己能坚持很久了。因为昨天有一个人给我点了赞，还有人给我加油打气，这让我非常开心。

健身回来后，我给妈妈打了个电话。估计她看出了我的不对劲，虽然她没有明说，但我还是忍不住哭了出来。她给我留了面子，没有直接问。

总之，被渣后的第十天，我经历了从麻木到饥饿的转变，也尝试了新的生活方式。希望自己能逐渐变得更好。

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