首页资讯张馨予崩溃发文，透露控制半个月饮食还运动，体重不减还长胖3斤

张馨予崩溃发文，透露控制半个月饮食还运动，体重不减还长胖3斤

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 06:46

4月5日一早，女星张馨予崩溃发文，她写道：“一大早惊到了，这半个月吃得不多，还几乎每天做着有氧运动，居然重了3斤？”说到这里，张馨予还特意附上一个大大的问号，将内心的惊讶与疑惑完美呈现出来。

而辛苦减肥半个月体重不减反增，这让张馨予感到很受挫，她表示：“我有点不知道要不要继续了，有没有大神告诉我为什么”。

在这条动态中，除了文字描述外，张馨予并没有晒照，此刻的她内心应该是很抓狂的吧。心情难以平复的张馨予，紧接着还现身评论区与网友互动。

有网友提醒她可能是碳水化合物摄入多了，很快张馨予回应：“没有怎么吃碳水”；有网友表示可能是前天吃的炒饭热量太高，张馨予回应：“魔芋米不是很低热量吗”。总之，对于网友为她寻找的所有可能使她长胖的推测，张馨予基本上都做了回应，看得出来，她也是很想知道此次减肥失败问题出在哪。

作为女明星，张馨予还是很注重身材管理的，之前过完春节自曝体重胖了7斤的她便开始减肥计划，而为了成功瘦下来，她还带着粉丝们一起开启打卡瘦身模式，不过，将近两个月过去，效果并不是很理想。

话说回来，就在张馨予发文求助后，很快就有大神帮她找到了问题所在，张馨予分享到：“科普了，运动初期的人，身体会储存糖原和水分”，所以，从这个角度来看，她并不算减肥失败，相信只要坚持下去，很快就会有效果。

其实，如果不是因为上镜需要，张馨予完全没有必要减肥，毕竟以她的身高体重比，放在人群中已经算是完美的了。

印象中以前的张馨予很少有减肥苦恼，直到结婚以后。关注张馨予的人都知道，结婚后的她喜欢钻研厨艺，制作各种美食，平日里还会和老公何捷一起约会吃各种小吃等，所以，体重难免会增长。虽然有“吃胖”的烦恼，不过，能够和自己喜欢的人一起吃美食也是一件很幸福的事情。

前段时间，网上还曝光张馨予与老公何捷约会照。照片中，小两口一起喝着红酒，老公面前的张馨予秒变温柔小女人，别提多幸福了，谁看了不说一句羡慕。