减肥越减越肥的原因

减肥越减越肥的原因

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，36岁）我近来发现我减肥越来越肥胖了，我之前的衣服很多都不能穿了，心理压力特别大，减肥越减越肥的原因？

病情分析：减肥越减越肥主要是因为减肥进入到平台期造成的，在减肥的时候一定要持之以恒，如果不能坚持很容易造成反弹。如果生活中不注意控制饮食，一次性暴饮暴食，也可能会影响到减肥的效果。一定要注意管住自己的嘴，适当吃一些富含维生素和膳食纤维的食物，尽量减少主食的摄入量。吃饭之前可以喝一些淡盐水，能够补充身体的一部分水分，减少主食摄入。

2022-04-07 17:30:14

相关知识

轻食减肥越吃越胖 原因有这几个
减肥减肥，却是越减越肥？~因为没有弄清楚肥的根源
【比乐康】越累越胖，越忙越肥，原因是什么？
越忙越胖 “过劳肥”原因大起底.docx
越减越肥可以从压力上找原因 压力型肥胖3个阶段
《认识自己，接纳自己》：减肥越减越肥的心理学原理
冬季减肥误区 让你越减越肥
节食减肥，当心越减越肥！
工作后越来越胖，“过劳肥”了？工作后肥胖的原因是什么？
这些减肥误区让你越减越肥

网址: 减肥越减越肥的原因 https://www.trfsz.com/newsview973677.html