为什么熬夜过后暴瘦

为什么熬夜过后暴瘦

周中银主任医师

消化内科 武汉大学人民医院

虽然短期的熬夜不会对体重产生太大的影响，但长期熬夜过后暴瘦可能与以下原因有关：

（1） 免疫力下降：长时间熬夜会使机体处于疲惫不堪、精神萎靡的状态，进而导致机体免疫力下降，容易引起感冒、发热等不健康状态，进而导致体重短期内明显下降。

（2）能量过度消耗：由于熬夜影响了人的生物钟和食欲，加上身体得不到充足的休息和补充能量，导致机体消耗能量的速度超过了供给，从而消耗掉机体的储备能量，如脂肪、蛋白质等。这样就会出现暴瘦的状态。

（3）内分泌紊乱：经常熬夜会对机体的调节功能产生影响，导致内分泌功能紊乱，尤其在女性中更常见。激素水平的紊乱可能会导致短时间内体重的明显波动。

需要注意的是，长期熬夜过后暴瘦可能还涉及其他原因，因此建议及时就医，不可耽误治疗。

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