怎样减肥又有效又快速

怎样减肥又有效又快速

提问时间：2022-04-07 浏览165535次

病情描述:

女，29岁，自从生完孩子就没瘦下来，打算要二胎，医生说我得先减减肥，怎样减肥又有效又快速

全部回答共1条回答

卢建建 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2022-04-07

如果想要快速减肥，建议少吃主食、多运动。这样可以避免过多的热量摄入体内形成热量堆积，在进行专项训练的时候，一定要控制力度，避免用力过度而导致拉伤。迅速减肥方法还可以考虑手术抽脂，手术抽脂是较为成熟的手术，成功率较高，风险较低。

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