脸色发黄暗沉怎么调理

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

脸色发黄暗沉可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等。

1、饮食调理

脸色发黄暗沉可能是由于长期熬夜或者营养不良等原因引起的，可以通过饮食调理，多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等，补充身体所需要的营养，提高身体的抵抗能力，改善脸色发黄暗沉的症状。

2、运动调理

脸色发黄暗沉也可以通过运动的方式进行调理，比如跑步、爬山、打球等，能够促进身体的新陈代谢，改善气色，缓解上述症状。

3、药物调理

如果是肝脏疾病引起的脸色发黄暗沉，可以在医生的指导下服用护肝片、复方甘草酸苷片等药物进行治疗，能够起到保护肝脏的作用，从而缓解上述症状。

除此之外，还可以通过推拿、中医理疗等方式进行调理。建议患者及时就医治疗。

2023-07-19 22:52

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