满满干货分享 关于我如何瘦了50斤

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懒人减肥秘籍

我目前能想到的我都写在图片里面了，减肥就是要一直坚持的，我后续会分享更多的我在做的运动，我的人常饮食，你们还想看什么可以私信我哦，我尽量每天更新日常，
大家记住你只要瘦下来了不会再允许自己胖回去的，所以不要考虑反弹，现在瘦下来才是主要的，马上要穿裙子了，咱们一定要瘦下来，不擦边的咱不穿，不露腿的咱不穿，就穿小吊带小短裙，夏天啦加油吧！
后续我会持续更新我的日常饮食和运动塑形，瘦腿瘦腰，姐妹们一起加油吧
后面 有想看的可以私信我或者打在评论区，后面我更新会一一解答

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