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【7天快速减肥法】

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 15:01

2020-05-05 14:32:11

7天快速减肥法

葛剑副主任医师消化内科山东省立医院三甲

7天快速减肥法，可以通过控制饮食并积极的锻炼来减肥。身体头发是由于过多的脂肪堆积所引起的控制饮食，要避免食用含脂肪量较多的食物，多吃水果和蔬菜有利于肠胃的蠕动和代谢，通过体育锻炼能促进身体脂肪的燃烧，才会达到减肥的效果。具体的效果需要根据饮食控制的好坏来判断。

2020-05-06 14:42:10

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

减重不仅仅是不吃油腻的食物，还要控制碳水化合物的摄入量，多吃高蛋白食物，多吃营养丰富的食物，不吃肉反而会更胖。在45天里我有一个减肥计划，如果你有兴趣，可以来找我！减重不仅仅是不吃油腻的食物，还要控制碳水化合物的摄入量，多吃高蛋白食物，多吃营养丰富的食物，不吃肉反而会更胖。在45天里我有一个减肥计划，如果你有兴趣，可以来找我！这就是我们的减肥，不反弹，不节食！科学减肥，健康瘦身！

2020-04-21 14:31:52