一到夏天我就开始发瘦怎么办？

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一到夏天我就开始发瘦怎么办？

我尤其怕热，所以一到夏天就没胃口，本来就不胖的人这下好了，越来越瘦了，再加上有些烦恼，现在就吃不好睡也睡不好了，怎么办？

7 次浏览2008.06.25 提问

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2008.06.25 回答

天热没胃口，是普遍存在的现象，不要有压力，首先要有个良好的心态，愉悦的心情。其次，生活要做到有规律，并保证充足的睡眠。另外，还要注意多喝水，多吃水果，补充足够的水分和维生素。做到这些，相信你就会很好了。

2008.06.25 回答

是这样 的。夏天人的营养补给不够。消耗的又太多。新陈代谢也比冬天加快。天气炎热也会使食欲下降。要注意营养的搭配。愿你健康。。。

其他回答(6条回答)

2008.06.27 回答

什么意思啊，也太讽刺了吧，我可是减的很辛苦，你还。。。切

2008.06.26 回答

可能是习惯的吧，多注意饮食吧，

2008.06.25 回答

多喝白开水，由于夏天天热出汗多，减少人体水份，可以多喝水，补回水分，就不会瘦了。

2008.06.25 回答

我也是这样 自己把要吃的食物弄清淡点 多吃点水果会有好处 注意营养搭配就好了

2008.06.25 回答

可以吃西瓜 没胃口 就去吃很爱吃的小吃

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