暴饮暴食暴饮暴食怎么办

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问题描述:

暴饮暴食怎么办？因为本身是易胖体质，也有做运动，可是坚持不了几天就暴饮暴食，一直吃吃到想吐，这几天在轻断食，今天第三天非常想暴食，而且前段时间我尝试自己不减肥正常吃饭，可是还是吃非常多，一直吃到非常撑才能停下，我该怎么办（女，22岁）

分析及建议:

意见详情：要健康饮食，零食不能代替饭，零食就是解馋的，系统咨询有时间和回合限制，如果需要，可以点击头像再找我哈

暴饮暴食怎么办？因为本身是易胖体质，也有做运动，可是坚持不了几天就暴饮暴食，一直吃吃到想吐，这几天在轻断食，今天第三天非常想暴食，而且前段时间我尝试自己不减肥正常吃饭，可是还是吃非常多，一直吃到非常撑才能停下，我该怎么办（女，22岁）

有几个小细节帮到你，想吃东西，就吃酸奶，西红柿，黄瓜

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