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胃不吸收人太瘦了怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 16:56

有来医生

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周中银消化内科主任医师武汉大学人民医院三甲全国第40

胃不吸收导致人太瘦，可以通过调节饮食、适当运动、合理用药来进行调整。良好的胃肠道蠕动才能促进营养物质的吸收，如果存在胃肠功能紊乱，营养物质不能在胃肠道长时间停留，不能被充分吸收，就会出现体型偏瘦。

1、调节饮食：避免进食辛辣刺激的食物如麻辣烫、炸串、火锅，可以选择易消化吸收的食物，如小米粥、馄饨、面片汤等。也可以选择高蛋白的食物，如蛋、鱼、黄豆、牛肉等。饮食上少食多餐，避免暴饮暴食，不要喝浓茶、咖啡等，避免刺激胃黏膜，导致消化功能降低；

2、适当运动：锻炼身体有利于改善体质，能够提高胃肠道的吸收能力，还可以增加食欲。但要注意不要在饭后进行剧烈运动，避免刺激肠胃，出现恶心、呕吐；

3、合理用药：可以选择调理肠道菌群、促消化的药物，如乳酸菌、健胃消食片等，促进胃肠道对食物的消化吸收。

除了胃肠功能紊乱，长期消瘦还需排除糖尿病，如是否出现食入量增加、饮水量增加和尿量增加，需测量血糖是否存在升高。排除甲状腺功能亢进，是否出现爱出汗、眼睛凸起。排除消化道占位，是否出现腹痛、腹胀、恶心。出现长期消瘦应去医院就诊，进行全面的检查，以免耽误病情。

2023-09-11浏览5658次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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