为什么有的女性生完孩子变瘦，有的却变胖

　　文|窈窕姐

　　前几天有宝妈私下里问我，窈窕姐，为什么别人生完孩子那么快就瘦下去了，而我还一直膀大腰圆。我和一个朋友，我们两个没怀孕前身材体重差不多，怀孕后她比我增重还多。可是，没想到生完孩子不到3个月她就恢复了以前的身材，而我肚子上的赘肉还是纹丝不动的硬挺着，好心塞。

　　好吧，又是一个因为身材而发愁的宝妈，保持一个好身材是很多女性一生都在追求的事业，由于怀孕后大部分女性都会变胖很多，那么生完孩子后摆在眼前的第一件大事就是瘦身恢复身材。那么同样是生孩子，为什么有的生完就瘦有的却变胖，答案在这里。窈窕姐觉得主要和这3个原因有关。

　　坚持母乳喂养的妈妈瘦得更快

　　如果生完孩子后，妈妈能坚持母乳喂养，那么是很容易瘦下来的。因为母乳喂养的过程就是消耗热量的过程，而且母乳妈妈吃的好东西，都变成奶水，吃到孩子肚里了，如果孩子胃口好，估计妈妈每天产的奶还不够吃，母乳妈妈不用担心自己长脂肪。

　　月子坐的是否舒心

　　认识一个宝妈，坐月子的时候，老公出差在外，亲妈因为身体原因也没能在身边照顾，只有婆婆在身边，可是婆婆对她也不怎么上心，天天做饭都没什么营养，洗衣做饭，很多事都要自己来，婆婆时不时还给找气受，她整个月子坐下来瘦了整整二十斤。出门在外，别人都怀疑她是否生过孩子。

　　坐月子的时候，没被照顾好，自己情绪不佳，吃什么都没有胃口，很容易就会瘦下来了。但是坐月子对宝妈很重要，宝妈一定要找一个自己信赖的人来照顾自己，尽量保持好情绪，让自己月子坐的舒服点。

　　是否有人帮助带孩子

　　孩子刚出生的那个阶段真是最折磨人的时候，如果没有人帮忙照顾孩子，妈妈整天都是自己一个人，哄睡，喂奶，换尿布，没有时间吃饭，休息，累的不自觉的就瘦下来了。而有人帮助带孩子，宝妈会比较轻松一点，心宽体胖就会比较胖一点。

　　是否进行合理运动

　　有些宝妈很注重身材的恢复，生完孩子后就根据自己的身体情况，进行适合自己的运动，合理的饮食加科学的运动很容易就瘦下来了。

　　生完孩子你瘦了吗？

　　文章转自微信公众号：好孕

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