【小孩胖肚子大怎么办】

小孩胖肚子大怎么办

2020-08-02 20:18:36  

小孩胖肚子大怎么办

儿童肥胖者应控制饮食以减肥,平时不吃零食,对高热量的油炸食品、膨化食品等应少吃,平时可适当吃些新鲜水果和蔬菜代替,养成良好的生活习惯,还可让孩子多参加体育锻炼,通过运动可达到减肥的目的,长期坚持可使小肚腩逐渐消失。

2020-08-03 20:28:35

若儿童出现偏胖、腹部较大的情况,一定要注意饮食,加强运动,适当让孩子多吃青菜,让他户外活动,多锻炼身体,这样他就会长得更强壮,以后要注意孩子的营养平衡,不要吃一些高蛋白的食物。适当增加孩子的活动量,适时增加。

2020-08-03 20:28:35

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