月经期间能吃梨吗

对于女性而言，月经期吃的东西十分的重要，如果吃的不好就会导致腹痛，会引起不必要的麻烦。虽然梨有清热的功效，可以舒缓月经期女性的神经，但是梨却是属于凉性的食物，这样的话月经期间能够吃梨吗？

对于月经期间的女性来说，吃梨是没有问题的。吃任何水果都是没有问题的。水果中富含大量的维生素以及其它的营养物质，这些都是人体所缺少的。在月经期间内的所有水果都是有助于身体的健康。但是不正确的饮食却会导致这些水果成为经期不能吃的水果。

不正确的食用方式比如说把梨放置冷冻箱，这时候是不能够吃的。放置冷冻箱的水果，可能会变质。也可能由于低温刺激身体。所以冷冻箱的食品建议拿出室外放置一段时间。最好的食用方法还是建议，可以煮沸水果来吃。这样既保证了温度，同时也更利于机体的吸收。

但是要注意的是高温可能会破坏维生素c的结构，所以建议用温水来泡。只要是到室温上下，都是建议食用的。同时尤其是对于梨这种水果来说，里有很好的润肠通肺的作用，而且还有助于排泄便秘等情况。所以经期食用梨，不仅可以美容养颜，让排量更多，而且能够润肠通肺，使自己的身体更加的消瘦。

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