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女性生理期的注意事项

来源：泰然健康网时间：2025年01月02日 05:14

女性生理期的注意事项

2020-02-01

注意事项原因不要捶背盲目按摩或捶打腰部会加重腰酸背痛不要用活血化瘀的药物使用后可能增加月经出血量，引发贫血不要吃油炸油腻的食物容易导致皮肤出现痤疮、粉刺

内容摘自：女性生理期的注意事项 - 杏林普康

语音内容

女性在生理期应该注意不要捶背、不要使用活血化瘀的药物、不要吃油炸油腻的食物。
1.不要捶背。很多女性在月经期间都会出现腰背酸痛等问题，出现这样的问题主要是盆腔充血引起的。在此期间，如果盲目按摩或捶打腰部，很容易加重腰酸背痛的现象。
2.不要使用活血化瘀的药物。女性在月经期间本身就属于一种失血状态，如果再使用活血化瘀的药物，就会增加月经出血量，从而引发贫血。
3.不要吃油炸油腻的食物。像油炸、油腻的食物，月经期间也应该忌口，不然很容易导致皮肤出现痤疮、粉刺等问题。