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佟丽娅自爆减肥秘诀，地球人都知道

来源：泰然健康网时间：2025年01月02日 05:34

　　很多粉丝都说佟丽娅太瘦了，小编也觉得很瘦很苗条。

　　佟丽娅自爆减肥秘诀，地球人都知道

　　也很想像她这样子的曼妙身材，2018年6月3日。佟丽娅自爆了自己的减肥秘诀，听了之后，只想回一句“地球人都知道”。

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　　佟丽娅的原话是这样的：

　　说我吃的少的你们，真的误会啦。因为节目时长，大家并没有看到吃完一碗饭后，彭彭又帮我盛了第二碗啦。

　　你才不吃饭呢，吃饱喝足，热不住嘴馋啃了一块饼干不行啊，细嚼慢咽对身体好。

　　其实日常生活中，卧室一个少食多餐的人，活动量大。经常容易饿，虽然胃口小，但是频次高。代谢高了，也就不容易长肉了。送给所有想减肥的小伙伴。

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　　这就是佟丽娅的原话了，知道了吧。减肥的秘诀就是少食多餐，增加自己的运动量，然后吃的时候要细嚼慢咽。

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　　现在可以审视一下自己了的身材了，是不是经常暴饮暴食。是不是经常喜欢吃零食，一吃就停不下嘴。

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　　是不是还很少运动，毕竟工作回来真的很累，也很懒。美食在面前，怎么能忍得住细嚼慢咽，不狼吞虎咽都不错了。

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　　如果你是这样的人，那么体重肯定过百，不然你就是基因变异。

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　　如果想要和佟丽娅那么苗条，那么把上面的陋习全部改了，跟着佟丽娅的瘦身秘诀走。

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　　你的颜值一定能重回巅峰时期，心动不如行动。现在就动起来！