朱珠曝光产后减肥方法！暴瘦20斤大成功，穿短款紧身衣秀马甲线

朱珠如今算是大家很关注的明星了，从结婚生子，到现在的产后护理，朱珠每一次的状态都让大家十分的羡慕，而如今朱珠也大方的分享了自己产后三个月的修复和运动纪录。

比起大部分女明星夸张的减肥方式，朱珠更加的健康真实，每周三次的普拉提加上每天半小时的有氧运动，这样的锻炼方式虽然让她的体重下降的并不算迅速，但是效果也很明显了，如今的朱珠，更是有了马甲线。

运动装也可以穿出惊艳感

其实朱珠产后的身材体重比起怀孕前，重了20斤，而如今成功减肥也是太不容易了，朱珠本身就性感的身材线条，不管尝试任何风格的造型，都可以穿出十足的绝美和女人味，即便选择一身运动装，照样可以大秀好身材。

如今大家都开始了健身的活动，这也让运动装开始火了起来，而对于女生来说，即便是在健身，也希望自己可以穿的美美的，所以对于运动装的选择，大家也是希望可以穿出自己最美的一面。

那么对于运动装的穿搭要求，大家就需要记住这几点：

1 选择紧身的版型

对于运动装来说，最大的要求还是要穿出舒服的效果，同时也要保证自己的身体可以做到最大程度的伸展运动，所以大部分的专业运动装，在面料的选择上，更偏向弹性十足的透气性面料。

这样的面料因为明显的贴肤性，如果和宽松的版型搭配在一起，会让整件衣服看上去软趴趴的，毫无造型感，也就缺少了明显的高级感，所以相对来说，紧身的版型就是我们的首选。

虽然对于身材的修饰效果，紧身的版型是起不到任何的显瘦作用，但是对于运动装来说，紧身的版型其实也可以穿出修饰身材的效果：

就拿朱珠的这身造型来说，不管是上衣还是裤装，都是十分紧身的版型设计，而上衣短款的衣长搭配短袖，很好的凸显了身材的线条感和造型的精致感，同时搭配裤装的高腰线和九分裤的长度，更可以起到修饰身材比例的效果。

所以大家可以记住：

上衣：选择紧身的版型+短款的衣长，最好是短袖的设计。

裤装：选择紧身的版型+九分裤的长度，一定要是高腰线的设计。

2 配色要有亮度的深浅变化

衣服的颜色搭配，是可以在视觉上起到明显的显瘦效果，而对于日常的装扮来说，深色调尤其是一身的黑色搭配，就是最显瘦的颜色组合，但是对于运动服来说，显瘦的配色就是另外的一种搭配方式了。

对于整身都是紧身廓形的运动装，配色重点要体现颜色搭配明显的亮度变化，而根据配色的平衡感原则，一般我们会选择亮色调的上衣搭配深色调的裤装。

所以对于运动裤的颜色，大部分的颜色都是黑色，或者是黑色搭配裤缝线的亮色点缀，而对于上衣的亮色，大家需要注意选择低饱和度低亮度的配色，这样可以在视觉上起到很好的修饰肤色的效果，对于身材的修饰感也就更加的明显了。

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文/笑笑

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