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男性壮阳吃什么好呢?

来源:泰然健康网 时间:2011年01月17日 09:39

男性壮阳 男性如何壮阳 男性壮阳的饮食

  男性气息的代称。壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息,目前壮阳主要可以通过食疗和阴茎激活生长因子的药物方法,常见的壮阳物有鹿茸、狗鞭、枸杞等。

  男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等,并非男性的性功能障碍,目前这方面存在有误区。

  男性壮阳到底吃什么好呢?

  海鲜:

  海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃海鲜可提高性欲。

  麦芽油:

  含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

  辛味食物:

  调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

 

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  动物肾脏:

  猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

  蜂蜜:

  有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

  种仁:

  松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

  蚕蛹:

  含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。

  鸡蛋:

  含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

(责任编辑:醉笔)

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