运动后一侧髋关节疼痛怎么回事，怎么办

运动后一侧髋关节疼痛可能是肌肉拉伤、骨质增生、腰椎间盘突出症等原因导致，需要进行针对性的治疗。

1、肌肉拉伤：如果在运动的时候没有进行热身运动或拉伸运动，都有可能会导致肌肉出现拉伤，从而出现局部肿胀以及疼痛，可以通过24小时内冰敷以及48小时后热敷的方式缓解。

2、骨质增生：骨质增生就是指骨骼边缘生长出来的一种增生物质，如果髋关节部位出现了骨质增生，在运动过程中就会与局部软组织进行摩擦，疼痛的情况就会加重。如果想要彻底的去除骨质增生，就需要及时通过关节镜骨质增生切除术治疗。

3、腰椎间盘突出症：如果患者本身就患有腰椎间盘突出症，在运动的时候就会加重患者的病情，从而出现疼痛、活动障碍等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等药物改善。

除了以上原因以外，还有可能是关节炎、滑膜炎等原因导致，但不管是哪种原因都需要及时治疗。