6个瘦大腿方法 改掉坏习惯 练就纤细双腿

2012年10月25日 16:59
来源：爱美网

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导语：大腿赘肉怎么才能够有效甩掉？很多人对于如何瘦大腿的困扰都在于大腿的赘肉。其实很多时候都是日常生活习惯养出来的。爱美网小编分享6个瘦大腿的方法，改掉日常坏习惯多运动，让你轻松瘦大腿不需烦恼。

怎样减掉大象腿呢?导致大腿变粗很大的塬因是跷二郎腿，如果能够改变这个习惯，就能从根本上阻止大腿变粗。此外，还要多吃瘦腿食物，多做瘦腿运动。

一、不跷二郎腿

为什么会出现大象腿呢?很大一部分塬因是由于不良生活习惯——跷二郎腿造成的。这个道理很简单，如果你长时间将右腿放在左腿上，右侧的骨关节就会突出，腿自然也会变粗。因此，改掉跷二郎腿这个坏习惯是减大象腿的第一步。

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