昆明保养卵巢该怎么做?

很多女人应该都清楚，卵巢功能不仅关乎着女人的生育能力，还影响着女人的衰老问题。但随着生活条件的提高，人们的卵巢功能却越来越不好了，这就影响了女人怀孕困难，还让女人早早进入更年期。

保养卵巢该怎么做?

一、建立良好的生活和饮食习惯

作息规律,保证充足睡眠;控制体重,适当进行户外活动;拒绝烟酒,少吃油炸食物,饮干净水,少喝碳酸饮料,少吃加工食物,多吃新鲜蔬菜、水果;尽量少服药,远离含铅的食物和化妆品。

二、保持乐观心态，合理释放压力。

三、科学对待性生活，性卫生、性生理，做好避孕措施，避色人工流和多次使用紧急避孕药。

四、定期进行妇科检查，防治妇科疾病。

围绝经期女性可在医生指导下进行激素补充治疗。进行妇科和外科手术，以及化疗、放疗时，应注意保护患卵巢。即便绝经后卵巢已不再起重要作用，但在绝经后数年内，卵巢还保持着产生类固醇激素的能力，不能随意切除。B

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