首页知识昆明哪些小习惯会影响你的生育力？

昆明哪些小习惯会影响你的生育力？

来源：泰然健康网时间：2022年11月09日 17:24

拥有超强的生育力是每个女人都希望的，因为这样就能想生几个就生几个，不用顾忌任何问题，但生育力好的女人很少。而且随着生活水平的提高，人们的生活习惯也越来越随性，想做什么就做什么，这就导致生育力逐渐下降。那么，哪些小习惯会让你的生育力下降呢？一起来看看吧。

哪些小习惯会影响你的生育力？

一、熬夜

现在的年轻人都习惯熬夜，因为白带上班很累，有时候还会加班熬夜的现象，于是到了家里就会卸下一身装备，而手机就是她们娱乐的重要工具，比如追剧、玩游戏等等，这些都是她们消遣的方式，一玩就过了凌晨，但这也不满足，但长期熬夜会降低你的生育力，还会让身体健康受到威胁。

二、久坐不动

长期久坐是上班族的“通病”，久坐容易造成血液循环不顺畅，盆腔处血液循环受阻会引发妇科方面的疾病。由于长期久坐易导致经血逆流入输卵管及卵巢，引起下腹痛和腰痛，影响输卵管及卵巢的健康。

三、过度减肥和低脂饮食

女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育。女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。

体重过轻的女性不育的机会大，虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。

四、长期吸烟

社会压力大，吸烟也成了女性减压释放自我的方式。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。长期吸烟会伤害身体整个激素系统，影响卵巢分泌激素功能，导致激素失调引起不孕症。怀孕期间吸烟还会发生妊高症。B