昆明怀孕前男性需要做哪些准备？

身边要二胎的越来越多，蠢蠢欲动的家庭不在少数。70末、80后夫妻若想早点怀上二胎，更要注重质量和提高命中率。

这么做不但是为了胎儿、孕妈的健康着想，更为了小家庭。所以备孕前孕前检查还是非常有必要的。女性孕前检查一般做的比较到位，而男性怕麻烦、认为自己很健康等各种理由，孕前检查率低。建议有打算备孕二胎的爸爸平时要保护好自己的“小蝌蚪”。

1、胖

考虑二胎的80、70后家庭，爸爸已经奔3、奔4，半个油腻中年男性难免发福。肥胖不但增加心脑血管疾病、脂肪肝、高血脂、高血糖等发生的风险，还会影响精子活动率、活动力、数量、形态等。

为什么会影响下一代呢？研究发现，男性体内多余的脂肪会使睾酮转化成雌激素，而过多的雌激素会破坏精子的生长和健康。

2、烟酒

烟酒对精子的破坏力极强，呈正比。男性精液检查，会发现不液化，粘稠度低，精子数量减少，畸形率增加，甚至导致男性勃起障碍。

3、桑拿、泡温泉无疑伤害了小蝌蚪

工作的原因、生活习惯等，男性去蒸桑拿、泡温泉、泡热水澡；以及冬季汽车座椅加热；久坐，习惯性二郎腿等，运动后内裤更换不及时，等等，小蝌蚪的生存环境太过温暖，破坏了生存环境，扰乱了精子的产生。B

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