哺乳期体重下降太快

鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

哺乳期体重下降太快，可能是营养摄入不足、活动量小、甲状腺功能减退症等原因导致的，需要根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、营养摄入不足

在哺乳期时，产妇需要摄入大量的营养物质来促进身体的恢复。如果产妇不注意营养物质的摄入，导致营养摄入不足，就可能会导致体重下降太快。建议产妇可以通过调整饮食结构来改善，适当多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质的食物。同时，产妇还可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，也有助于促进身体的恢复。

2、活动量小

在哺乳期时，产妇的活动量可能会比较小，导致身体内的代谢速度减慢，从而引起体重下降太快的情况。建议产妇可以适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进身体的恢复。同时，建议产妇注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。

3、甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症是指甲状腺分泌的甲状腺激素不足，可能会导致机体的代谢率下降，出现体重下降太快的情况。建议产妇可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时，建议产妇在日常生活中适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力。

此外，还可能与糖尿病、消化道疾病等疾病有关，建议产妇及时就医，查明具体的病因后进行对症治疗，以免延误病情。

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