现代社会的快节奏生活，压力越大，危机越多，养生热潮一波又一波......
曾经黑豹乐队的摇滚铁汉，也不得不端起泡着枸杞的保温杯了，催你发胖的碳酸饮料雪碧也推出健康版本了。
社会摧残你，老板欺负你，爱人欺骗你，只能自己爱自己。买一瓶迪丽热巴代言的0糖0卡"雪碧纤维"，健康瘦身？
不但有“雪碧纤维”，还有“可乐plus”。碳酸饮料不走寻常路，开辟健康路线的创意，首先在日本试点。可乐plus在日本的大卖，让可口可乐公司趁势在中国推出雪碧版本。“雪碧纤维+”里加入的膳食纤维更多，从5g提升到了7.5g。
这款0卡路里的“雪碧纤维”究竟哪里神奇？观察配料成分表，它和普通雪碧最大的区别在于添加了抗性糊精。抗性糊精由淀粉加工而成，是一种低热量葡萄糖，属于低分子水溶性膳食纤维。呈白色和淡黄色粉末，略有甜味。
迪丽热巴代言的这款网红雪碧，其中添加的膳食纤维就是靠抗性糊精来实现的，不过人体根本不能消化抗性糊精。但是它能......
促进肠胃蠕动：
它直接进入我们的肠道，被肠道中的益生菌吸收后大量繁殖，消化蛋白质和脂肪。据说雪碧纤维和两个苹果的纤维素相同，但热量却少很多。
同时抗性糊精能够促进肠道蠕动，对于便秘、痔疮、结肠癌等疾病有良好的预防效果。
降血糖调血脂：
抗性糊精能延缓和抑制小肠对糖类的消化吸收，防止糖类吸收后血糖上升和血胰岛素升高，降低身体对胰岛素的需求。
抗性糊精还可以抑制淀粉在人体内的分解速度，使得葡萄糖释放缓慢，从而起到降低血糖的作用。
延迟饥饿感：
抗性糊精具有膳食纤维特有的增容、持水、持油的作用，在胃肠内吸水后，能够使胃、肠扩张，减少进食量。
并且作为抗性淀粉类食物，能够缓慢释放能量的低碳水化合物，产生饱腹感。
加了抗性糊精的雪碧纤维的确对身体有益，但是研究试验中表明，每日30g、连续3个月摄入抗性糊精，才有可能降低体内脂肪含量。
如果每天积累的摄入量大于消耗量，该胖的还是会胖的！
人生坎坷，不但社会摧残你，老板欺负你，爱人欺骗你，商家还套路你！还是关注try健身，适量运动+合理饮食，健康减脂吧！返回搜狐，查看更多
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