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李玟登上热搜，自称29年腰围不变的秘诀是唱歌！

来源：泰然健康网时间：2025年01月03日 08:19

文/嗯哼哼崩恰恰娱乐

李玟登上热搜，自称29年腰围不变的秘诀是唱歌！

4月16日，李玟突然登上热搜，吸引了不少目光，不是因为作品，而是因为身材，她晒出自己当下照片和旧照的对比，直言要跟大家分享29年保持腰围的秘诀。

其中一张照片是李玟第一次在香港上电台节目的留影，可以见得她当初的青涩，虽然双手抱在胸前，但依然不能掩盖她的身材之好、腰之细。

紧接着，李玟就放上了另一张自己当下的照片，网友们看后都纷纷感叹：“魔鬼身材”，她穿了一件黑色紧身连体服，特意以侧面的角度拍摄，小蛮腰让人十分羡慕。

要知道，李玟如今已经47岁了，女人到了这个年纪能有这个身材这个腰的，真的不多，就在众人好奇这是怎么练成的的时候，李玟大方分享了29年保持腰围不变的秘诀：唱歌。

有人就好奇了，唱歌真能达到那么好的减肥效果？李玟解释了两点：

第一，唱歌让自己更自律，因为自律生活，所以才能保持良好的生活状态；

第二，因为要唱歌，李玟多年来都保持着良好的运动习惯，规律运动，让她拥有了小蛮腰。

看到李玟的状态，大家也终于心领神会了那句话：“没有丑女人，只有懒女人”。

明星也好、普通人也好，女人们到了中年的时候，就有很多人会感到焦虑，一方面来源于工作家庭的压力，另一方面就是身材和容貌的焦虑。

于是很多人没有想过“管住嘴迈开腿”，而是选择用其他手段瘦身、美容，成功了的还好，失败的，严重者则有可能毁了她们的一身，最后导致心态也不好、状态也不好。

其实从多位明星的例子已经足够说明，保持年轻态、好身材的最好方式就只有两个：自律和好心态。

自律方面，比如最近刘涛也经常在社交平台晒自己的运动打卡，她参加节目时，就算是素颜，状态都比20多岁的小姑娘好。

心态方面，秦海璐当初参加《妻子的浪漫旅行》，大家一起去西藏，她是适应得最快，最有活力的一人，她的保养方式就是健康饮食和保持正能量好心态。

看来只要能保持自律和自信，女人的美，真的和年龄无关。