打工人养生

大部分打工人工作时间基本都呆自己工位上，埋头一坐就是一整天
长期下来肩膀，颈椎，腰腹，腿都开始出现各种毛病。
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有闺蜜跟我吐槽，天天上班累成狗，下班完全趴在那里一动都不想动，谈何养生？
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今天阿WIN给大家分享一些职场养生的小妙招，希望大家都能做健康的牛马
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