感冒影响减肥掉秤吗

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感冒影响减肥掉秤吗

近期发布9月10日

孙香兰主任医师内分泌科

山东省立医院

三甲 | 专科第6

百度健康医美内容审核团队优选

感冒可能会影响减肥掉秤，而且在感冒期间不建议减肥，以免影响感冒的恢复，建议清淡饮食，多休息、多喝温水，待感冒的症状痊愈之后再考虑减肥。

身体在感冒的时候处于一个不适的情况，可能会使代谢和免疫力、抗病能力有所下降，因此肠胃蠕动也比较缓慢，在此实际的减肥通常效果不是很好，减肥通常是通过运动的方式促进脂肪的燃烧，例如瑜伽、健身、跳绳、游泳等，在感冒期间通常会有全身乏力、打喷嚏、流鼻涕的症状，所以此时间减肥往往会加重不适，反而不会掉秤。

减肥是一个循序渐进的过程，需要一个健康的体魄才能够达到理想减肥目的，因此感冒期间不建议减肥。

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