秦海璐体脂率下降的7个小习惯

秦海璐分享刷到的“体脂率下降的7个小习惯”，一对比想不到自己误打误撞全中，姐瘦下来的原因找到了想瘦的宝速速Get说实话，海璐姐真的好美好可爱

以下是海璐姐的文字分享，有需要的朋友可以保存下:

刷到一个视频，体脂率下降的7个小习惯，我是误打误撞，你呢？

1.狠狠睡觉！我：说睡就睡不分时间地点[允悲]

2.要吃早餐！我：因为送儿子上学养成了这个好习惯[酷]

3.喝黑咖啡！我：早餐伴侣，听说加速代谢盲喝的[允悲]

4.吃饭慢！我：老公说我一口菜嚼半天是不是牙不好[允悲]

5.水果不代餐！我：确实吃不饱还胃酸饿得快[融化]

6.不久坐！我：能躺着绝不坐着，因为躺下就能睡着[允悲]

7.多喝水！我：以前拿铁，现在茶水

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