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韩国最火减肥法？男演员2周减重10kg！

来源：泰然健康网时间：2025年01月03日 14:27

一到夏天，不不不，是随时，现在大家在聊天中常常被提及的事情之一就是减肥，年年减肥年年肥……不想运动就算了，还管不住嘴，这到底要怎么样才能瘦下去呢？最近，在韩国就流行一个非常简单的减肥法，据悉，有一位男演员亲自尝试，只是2周肉肉就被甩掉了10kg。

日前播出的综艺节目《屋塔房的问题儿童们》中，就介绍了神奇的减肥方法，只要用这个方法吃饭，每顿饭能够减少30%的摄入，在不知不觉中就会掉肉。演员李太成很早之前就已经亲自尝试过，仅用了2周就瘦掉了10kg。

这么高效的减肥很有吸引力，特别是对于从事演艺工作的艺人来说。节目中的嘉宾们十分好奇，纷纷猜测到底是什么办法？

而这答案就是用“另一只手吃饭”，什么？！这样一听，这会不会太简单了，其实呀，也并不是那么简单的。惯用右手的人换成左手吃饭，惯用左手的人换成左手吃饭，改变习惯惯性并不是那么轻易的，那么努力去改变了，用这个方法，为什么可以瘦那么快呢？

一般人，从吃第一口食物开始到有饱腹感通常需要15~20分钟，因此，很多时候肚子其实已经饱了，但大脑还未发出饱腹信号，人就会继续吃。当换成不常用的手吃饭时，吃饭时间会被拉长，肚子的饱腹感和大脑的饱腹感时间就会趋于“平行”自然而然地会少吃。

此外，活动不常用的手还能刺激脑神经，瘦的同时还能锻炼大脑，这种一举两得的好事，大家要不要尝试看看呢？哈哈哈……在这里，先祝福一下想要减肥的大家，在这个夏天都能成功！

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