德云社演员减肥秘籍️♂️

德云社演员减肥秘籍️♂️
想去德云社减肥？‍♀️听说岳云鹏也瘦了20斤哦！这些德云社演员的减肥故事，或许能给你一些启发。

郭麒麟的减肥之路
郭麒麟的减肥史真是一把辛酸泪。因为太胖了，他下定决心减肥，这一减就是5年。前前后后减了6次，终于成功了。他的秘诀其实很简单：管住嘴，迈开腿。少吃高热量食物，但最重要的是自律！只要坚持，没有减不成的肥。郭麒麟的瘦身感想送给大家，希望你们也能早日过上第二种人生。

王九龙的减肥法
王九龙减肥也很狠。他不吃主食，早上起个大早，吃一片全麦面包加一杯脱脂牛奶就去跑步了。中午吃点水煮菜，下午就去说相声，一天安排得满满当当。别再说你减不下肥来是因为没时间了，时间都是挤出来的。虽然减肥道路艰辛漫长，总有把控不住的时候，但只要有决心，总能成功。

️‍♂️烧饼的减肥故事
烧饼为了健康决定减肥。之后，他每天泡在健身房里，吃得特别清淡。运动、节食加上高自律的生活，让他减了整整75斤，还练就了一身腱子肉，妥妥变身型男！

希望这些故事能给你一些启发，加油减肥吧！

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